要拒絕鼻炎就要做好護理

　　一、避免引發鼻病。

　　鼻部疾病的發生，往往與我們平時不重視防御和治療的一些小病症有關，比如感冒等等。因此，預防傷風感冒對預防鼻病尤為重要。鼻腔疾病不易被發現，但一旦發現，往往為時已晚。如有鼻塞、膿涕或涕中帶血絲等症狀，要及時到醫院就診。

　　二、防治粉刺。

　　鼻子上長了粉刺不僅危害患者的外觀美貌，還會引起鼻子的不適。因此我們要學會如何防治粉塵，注意保護皮膚衛生，保持皮脂腺和毛囊的暢通。平時多吃些蔬菜，保持大便通暢，少吃或不吃刺激性強的食物，更不要喝酒。鼻周圍的粉刺和痤瘡，不能用手擠壓，以免引起不良的後果。

　　三、經常洗鼻子。

　　經常吸鼻子可防止鼻炎的發生，無論在什麼季節，都應用冷水洗臉，並在清洗後適當的按摩鼻部，這樣就可以改善鼻內血液循環，提高抗冷御寒能力，減少傷風感冒的機會。另外，適當運動增強體質，也有利於鼻炎、鼻窦炎的早日康復。

　　四、杜絕不良習慣。

　　日常生活中，我們要保持良好的生活習慣，杜絕以往一些不良的生活、飲食習慣，以防止鼻炎的發生。常用手指挖鼻孔，既不雅觀，又是一種不良的衛生習慣，它能使鼻毛脫落、黏膜損傷、血管破裂而引起出血。挖鼻孔還會使鼻腔感染，嚴重時甚至會危害大腦健康。過分干燥和污濁的空氣常會使鼻子的排塵運動受到限制，甚至造成纖毛脫落，抗菌能力降低。易患感冒、鼻窦炎等疾病。因此。室內應經常開窗換氣，以保持空氣的濕潤和新鮮。剪鼻毛亦是不良的習慣，會削弱鼻腔防御機能。

　　要拒絕鼻炎就要做好護理，以上已經為大家詳細介紹了，為了更好的預防鼻炎的發生，我們要養成良好的生活習慣，平時還要定時清潔鼻炎的發生，做好鼻部護理保健工作，讓我們遠離鼻炎所帶來的傷害吧。