如何讓鼻涕遠離孩子？

　　家長在護理孩子的過程中，就要避免孩子產生大量的鼻涕。根據臨床經驗，有以下幾種方法可以避免孩子流鼻涕。

　　1.增強孩子抗寒的能力

　　有些孩子對溫度而變化很敏感，稍微有冷熱變化就會刺激鼻子產生大量鼻涕。戶外鍛煉是增強抵抗力最好的預防方法，尤其是冬天讓孩子衣服穿厚一點在室外進行活動，逐漸增加鍛煉時間就能增強孩子抵御寒冷抵抗疾病的能力。每年從8月份開始，用冷水給孩子洗臉，並逐漸降低洗臉水的溫度，甚至在洗臉水中加冰塊，都可以增加孩子的鼻子對冷空氣的適應能力。

　　2.減少或清除孩子周圍的過敏原

　　有的孩子是過敏體質，當生活環境中出現較多的過敏原時，孩子的鼻子就會過敏，從而產生大量鼻涕。這時家長需要減少室內產生霉菌的花草，盡量減少容易存儲螨蟲的地毯、布藝裝飾和絲織品。

　　3.不要讓孩子過度運動

　　有些孩子在劇烈運動以後會形成運動血管性鼻炎，這也會使鼻涕增加。因此，對於運動以後鼻子堵或者流鼻涕的孩子，家長要控制孩子的運動量。

　　孩子自身的抵抗能力較弱，很容易受到各種疾病以及細菌的侵襲。同時，鼻腔裡面如果鼻涕過多，還很容易滋生各種細菌，更容易影響孩子的健康。