女性咽炎原因及咽喉保健

　　我們身邊不缺咽喉炎患者，而在這種慢性咽炎的患者中，據一項調查顯示，女性患者所占比例也是相當之大的，70%的咽喉炎患者均為女性。為什麼女性占如此大的比例醫生分析主要是有以下原因：

　　一、暴躁脾氣影響你的好嗓子

　　當今社會女性壓力越來越大，有的來自於工作方面，有的源於家庭，“壓力山大”的現實生活讓女性朋友疲於應對，時常導致情緒不暢，脾氣大增，再加之女人天性的多愁善感、易生悶氣，諸多不良情緒沒有得到有效排解，這是引發慢性咽炎的重要原因之一。

　　所以相對男性來說，女性更易患咽喉炎也就不難理解了。關注女性咽喉健康，就一定要保持一個好心情，不要讓壞脾氣奪走你的好嗓子。

　　二、保持一個好心情

　　醫生提醒，女性咽炎患者要想盡快康復，避免復發，應該在醫生的幫助下，全面調理身體，對於郁悶、情致不暢而導致的慢性咽炎，首先要學會讓自己快樂起來，同時應當有針對性地進行“疏肝解郁，化痰利咽”治療。

　　醫師建議患者選擇中成藥服用，中藥治療慢性咽炎直接作用於咽喉部位，能有效緩解症狀。

　　還有最重要的一點就是培養好的生活習慣也很重要。平時注意保持居室空氣流通，居室適宜的濕度和溫度可以讓咽部粘膜防御機能保持穩定；每天少量多次的飲水，以保持咽喉的濕潤，可以小口啜飲，讓液體慢慢流經咽喉；而飲食方面也應多加注意，以清淡易消化的食物為宜，平常可多食用清涼多汁的水果，避免刺激性食物及煙酒。