冬季慢性咽炎又犯了 應第一時間用鹽水漱口

　　咽干、咽癢，感覺喉嚨老有東西，咳不出來又咽不下去……一到冬季，很多人都會出現類似的情況。其實，這很可能是慢性咽炎的表現。這種常見的疾病在冬季尤為高發，它雖然不是什麼大的問題，但確實給人們的生活帶來了不小的困擾。

　　冬季偏愛熱食易導致咽炎發作

　　遼寧省人民醫院耳鼻喉科主任楊麗輝介紹，冬季室內空氣質量不佳是首要原因，如長時間處於封閉環境，細菌滋生，加上室內溫度過高，空氣干燥，就會對咽喉產生刺激；其次，自身免疫因素也很關鍵，如果人長期處於亞健康狀態，就會使機體的抗病能力下降，外界的致病因素就很易侵犯咽部。此外，有些食道返流的患者，也會因經常倒灌進咽部的胃酸導致慢性咽炎；還有一點很重要的原因，就是冬季人們偏愛肉食，很少吃蔬菜，尤其是常吃火鍋一類的熱辣性食物，會使咽部黏膜長期處於充血狀態。

　　冬季室內要經常通風換氣，注意室內加濕，同時注意保暖；適度鍛煉，保證睡眠，增強身體的抗病能力；飲食上盡量清淡可口，多喝水，多吃新鮮的蔬菜水果。

　　咽炎發作第一時間先用鹽水漱口

　　楊麗輝介紹，發病初期可先用淡鹽水進行漱口，或選用一些口服含片進行緩解。有些慢性咽炎的病因可能是由其他疾病所致，人們判斷不清時不要亂用藥，尤其是抗生素。如果症狀始終未見好轉或有加重的跡象，一般五天左右就要及時去醫院的耳鼻喉科就診。

　　緩解慢性咽炎 試試幾款食療方

　　首都保健營養美食學會副會長王旭峰建議兩種食療方法：

　　蜜棗甘草湯：選用蜜棗8枚，生甘草6克，將蜜棗、生甘草加清水兩碗，煎至一碗，去渣即可。可以做飲料服用，每日兩次。

　　芝麻紅糖粥：選用芝麻50克，粳米100克，紅糖適量。先將芝麻炒熟，研成細末。粳米煮粥，待粥煮至黏稠時，拌入芝麻紅糖稍煮片刻即可食用。（記者 王禹哲 攝影 王伊西）

　　隨著天氣逐漸變冷，很多前列腺增生患者日益覺得排尿困難，有些甚至到醫院直接要求接受手術治療。其實，凝血機制不好的老人、在三個月內新發心梗或腦血栓的患者是不能接受這種手術的。患者千萬不要铤而走險，盲目就醫。——沈陽市紅十字會醫院泌尿外科主任 柳青