鼻塞是耳鼻咽喉科常見的症狀之一，表現為呼吸不通暢，鼻腔有異物堵塞感。嬰幼兒本身的呼吸通道，如鼻孔、鼻腔比較狹窄，故稍有分泌物或粘膜腫脹就易阻塞。
感冒是引起嬰幼兒鼻塞的常見原因。尤其是在嚴寒冬季，室內外溫差大，稍不留意就易感冒。外出活動後，若不及時保暖，也易鼻塞頭疼。
小兒感冒鼻塞後，媽媽不要過於著急，若孩子無發熱現象，可先嘗試一下簡單的鼻塞家庭療法：
1.填充法：
將蔥白搗爛取其汁滲入藥棉內，將藥棉塞進鼻孔，或將大蒜瓣1個削成比鼻孔稍小的圓柱形，用薄層棉花或紗布包好塞入鼻孔，效果也不錯。
2.側臥按摩法：
如果小兒左側鼻塞讓其向右臥，相反，若右側鼻塞則使其向左臥，同時用雙指夾鼻按揉雙側迎香穴(迎香穴位於人體的面部，在鼻翼外緣中點旁，當鼻唇溝中)1～2分鐘，鼻塞可除。
3.熱敷法：
用熱毛巾敷鼻，或用電吹風(低檔)吹雙側太陽穴、風池穴(人體風池穴位於項部，當枕骨之下，胸鎖乳突肌與斜方肌上端之間的凹陷處)、大椎穴(穴位於人體的頸部下端，第七頸椎棘突下凹陷處)，鼻塞可解。
4.煎熏法：
將蔥白一小把或將蔥頭(洋蔥)三四個切碎煎湯，用鼻吸熱氣，或將食醋燒開吸醋氣，療效都較好。
5.變位法：
這種方法適用於嬰兒，嬰兒鼻塞時，常哭鬧不停，這時可將嬰兒豎直抱起，很快便能安然入睡。
1.白天不要過度勞累：身心的過度操勞都會導致精神和肌肉的緊繃和疲憊，如果白天真的特別忙碌，在睡前最好先舒
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