哪些原因導致孕婦睡覺打呼噜

　　打呼噜，男性高於女性，好多女性在沒有懷孕之前，是不打呼噜的，可是，懷孕後，慢慢發現開始打呼噜了，有的人就認為，懷孕很辛苦，是累的打呼噜，其實不是，孕婦出現打呼噜，一定要注意，這很有可能是某種疾病的症狀，下面就由專家作出分析；

　　研究人員發現，有23%的婦女在孕期打鼾，而只有4%的婦女在孕期前打鼾。孕婦打呼噜時，可能出現的呼吸暫停現象，會導致血壓上升，阻止血液從胎盤流向胎兒；除孕婦可能會因而有中風或心髒病發的危險之外，也可能引致胎兒缺氧，妨礙發育。

　　首先介紹一下孕婦為什麼會打呼噜？

　　孕婦打呼噜原因之一：隨著胎兒增大，腹壓增加，膈肌上抬，孕婦呼吸道阻力增加，肺含氣容積減少，體重不斷增加等因素，都會使呼吸負荷和耗氧量增加，從而加劇打鼾和孕婦對氧的供需矛盾。

　　孕婦打呼噜原因之二：孕婦睡覺打呼噜是因為鼻腔腫脹的緣故。懷孕期間，孕酮增加可能會使你鼻腔裡的軟組織腫脹，並部分堵塞呼吸道。

　　孕婦打呼噜對胎兒影響是非常大的！對這些孕婦的胎兒檢查發現，在打鼾孕婦產下的嬰兒中，有7.1%發育遲緩，而非打鼾孕婦中只占2.6%。總的來說，孕期習慣性打鼾的孕婦出現妊娠高血壓的比例是正常人的兩倍，出現嬰兒發育遲緩的比例是常人的3.5倍。

　　以上介紹的就是導致孕婦打呼噜的原因，知道了孕婦打呼噜不是累了。因此，孕婦平時就要側臥睡，不要仰臥睡，有助於控制孕婦睡覺打呼噜。專家建議從懷孕初期就要控制身體發胖，在飲食上，必須注意膳食結構合理均衡，常吃富含維生素A、C及葉酸的蔬菜水果，盡量少吃或不吃高脂高糖類食物。