老人耳鳴加重要警惕耳聾 耳聾的護理

　　據調查，60歲以上的老人有近60%患有不同程度的耳鳴。輕者如知了叫聲，重者如汽笛聲甚至擂鼓聲，弄得老人心神不安，非常苦惱。一般年過60歲就會有耳鳴現象，這是老年性耳聾的表現。

　　老年性耳聾發生的年齡和進展的速度因人而異。有的人中年以後就出現耳聾，有的人年逾百歲，聽力也完全正常。老年性耳聾主要是由神經細胞等耳部組織的退行性病變，及動脈硬化等原因引起的。老年性耳聾聽力下降一般為緩慢的進行性加重，開始時常不被注意。過一段時間，會出現聽得見聲音，聽不清內容的情況，常需要別人重復。以後則要求說話者提高聲音與其交談。

　　預防老年性耳聾應從抗衰老入手。由於人老了代謝功能減弱，耐受性降低，所以老年人應慎重使用或盡量不用鏈霉素、慶大霉素和卡那霉素等易致內耳中毒的藥物。同時，盡可能避免強噪聲刺激，少吃動物脂肪和內髒，多吃富含微量元素和維生素c、e的食物;戒除煙酒等不良嗜好。老年人還要注意情緒，做到遇事不怒，堅持鍛煉身體，可以根據自己的身體狀況和條件來選擇諸如散步、慢跑、打太極拳等運動，以促進全身血液循環，改善內耳血液供應。

　　每天應做一些耳、眼器官的保健操，按摩外耳及鼓膜對老年性耳聾也有一定的預防作用。老人一旦發現聽力減退，應在專業醫師的指導下及時治療。發生突發性耳聾、炎症性耳疾更要早期治療，免留後患。只要保護得好，就可以推遲老年性耳聾的到來。

　　耳聾的護理：

　　耳蝸埋植這種情況采用的比較少，輕度患者是不應該采用的。耳蝸埋植又稱電子耳蝸或人工耳蝸。適用於中青年雙側極度耳聾，使用高功率助聽器無效，耳內無活動性病變。X線斷層拍片或CT檢查證明內耳結構正常，耳蝸電圖無反應，鼓岬或圓窗電刺激可誘出腦干反應者。治療耳聾的藥物通常是采用滴耳的形式的，這種藥物要正確使用。把藥瓶握在手中數分鐘，使藥液溫度接近體溫。把頭稍傾或歪向一邊，外耳道口向上，輕輕拉下耳垂，使耳道暴露，將藥液滴進耳內。在使用滴鼻劑之前，應先清除鼻涕及清潔鼻腔，取坐位或仰臥位，頭盡量後仰，將滴管對准鼻孔，依照醫生所指定的滴數，將藥液滴進鼻孔內，滴藥後用手指輕輕捏幾下鼻翼，使藥液分布鼻腔，保持滴藥姿勢2分鐘。

　　耳聾的病人應在家安心靜養，尤應避免接觸噪聲或過大的聲音。保持家庭環境整潔，病人心情舒暢，才有利於疾病恢復。預防感冒，有一部分耳聾的病人可能與感冒有間接關系，故預防感冒則可減少一個發病因素。注意勿過度勞累，做到起居有時，飲食定量。本病多發於中年人，故中年人更應注意這一點。情緒穩定，忌暴怒狂喜，因為這些均可使人體內神經體液調節失去平衡，造成耳部血循環障礙，發生耳聾。多吃含維生素B族豐富的食物，葉酸是一種B族維生素，幫助體內制造紅細胞。長期葉酸攝入不足會導致貧血和年齡引起的聽力喪失。葉酸的很好來源有綠葉蔬菜、一些水果、豆類、肝髒、強化谷物、其他谷物和麥芽。

　　少食高脂肪食物---老年人平時應少些肥肉、蛋黃、芝麻等，烹調食用應以清淡為主，少用動物油。長期食用高脂肪飲食，可使血脂升高，血脂不僅會沉積在血管壁，使微血管更細，還易阻塞微血管，導致供血不足。多吃富含鋅元素的食物---因為耳蝸內鋅的含量高於其他器官，60歲以後耳蝸鋅含量明顯降低，必須適量補充鋅食品，如海產品、豆類等。因鋅能促進脂肪代謝，保護耳動脈血管。禁止刺激性食物---老年人還應該要戒煙禁酒，不能喝濃茶、咖啡和其他刺激性食物。多吃富含鎂元素的食物---綠葉菜和硬果中鎂較多，耳動脈中如果鎂元素缺乏會影響耳動脈功能，導致聽力損害。

　　雖然說耳聾發生了就不能夠完全康復了，但是我們只有做好了日常的護理工作了以後才能避免耳聾進一步危害我們的健康和生活，大家了解這些知識之後，各位朋友應當了解到了耳聾出現後的護理措施有哪些了，耳聾影響了很多的人，為此傷害到了患者耳部的健康，希望朋友們要多多的認識耳聾的知識，而且耳聾的發生必須要注意耳部的相關護理工作。