怎樣防止耳鳴發生呢

　　耳鳴怎樣防止發生？有些人常感到耳朵裡有一些特殊的聲音如嗡嗡、嘶嘶或尖銳的哨聲等，但周圍卻找不到相應的聲源，這種情況即為耳鳴。耳鳴使人心煩意亂、坐臥不安，嚴重者可影響正常的生活和工作，對於耳鳴的疾病就要先預防阻止耳鳴的發生。

　　1、食物是每個人都要吃的，治療耳鳴就可以用食物療法來解決一下，可以使自己擺脫一些耳鳴的困擾，又可起到保健作用，一舉兩得，可以平時注意些事物的營養要素，根據自己的身體狀況以及耳鳴的程度來決定自己的事務需要什麼樣的，也可以咨詢一下這方明的專家，來解決自己的耳鳴問題。

　　2、按摩操作時手法要注意，按摩的主要療效是通過手來按摩一些身體上的穴位，通過此法以便達到自己想要的結果，使疾病減輕或是起到預防的作用，按摩時身體要漸漸放松。

　　3、無論何種按法，按壓方向必須垂直於治療部位，用力由輕至重，手法的著力部要緊貼體表，不能移動，臨床上常和揉法相結合使用，每一種疾病有不同的按摩手法，像是耳鳴用按摩手法就可以預防及治療，又方便又安全，但是用按摩手法來治療，自己沒有專門的學習還是不要自己胡亂按摩，還有要請教專家醫生來幫助解決。

　　耳鳴怎樣防止發生？耳鳴尤其在夜深人靜時響的厲害，使人入睡困難。即使入睡，也特別淺。有時耳鳴的出現使患者睡眠不深時都會被耳鳴吵醒。溫馨提示：耳鳴一定要早期的預防，並要早早的治療耳鳴的出現。