應該怎麼預防耳聾呢

　　耳聾一定是很多人不願意發生的情況，既然如此我們生活中就要做好對耳部的保護，並且做好預防耳聾的工作，今天就為您來介紹一下預防耳聾的方法。

　　第一種、預防傳導性耳聾：保持外耳道清潔，防止外耳道損傷，切忌用不潔火柴棍、牙簽、發夾去挖耳，以免引起外耳道炎，局部腫脹導致聽力下降。泳愛好者，下水之前可用浸有凡士林膏的棉花堵塞外耳道口，防止污水進入耳道，引起感染。感冒時，通常伴有鼻子不通氣，流鼻涕，這時切忌用力過大將鼻腔內的鼻涕經與中耳相通的短管進入中耳，引起中耳炎。應滴用麻黃素類滴鼻藥，使黏膜消腫、通氣，易於排出分泌物。擤鼻時要按住一個鼻孔輕輕擤出。如已患有急性中耳炎，一定要馬上到醫院進行徹底治療，延誤治療將發展成慢性中耳炎，嚴重損害聽力。

　　第二種、預防神經性耳聾：注意休息，防止過度疲勞，精神緊張，以免造成內耳供血不足；遠離噪聲過大的場合，帶耳機的時間不宜過長、聲音不宜過大；慎用耳毒性藥物；飲食保健方面，要科學飲食，合理營養，忌三高一低，平時多吃微量元素豐富的食物如粗糧、蔬菜、花生、海產品，增加維生素C、E，提高氧化物岐化酶的作用，使人體對氧使用率提高，改善末梢血管流量，對內耳起保護作用。積極防治全身性疾病，高血壓、動脈硬化、糖尿病等對老年性聾病人聽力有顯著影響。