1遠離噪聲和強聲，如工地，戲廳，隨身聽，跳舞毯，煙花爆竹等等。
2經常測量血壓，如果>140mmHg，請服藥控制。
3減少食鹽攝入量。
4避免神經興奮劑，如咖啡，含咖啡因的飲料，煙草，毒品等。
5每天鍛煉，可以改善您的微循環。
6保證足夠的休息和睡眠，避免勞累。
7放松精神，減少焦慮，耳鳴並不會讓您的聽力變差。
醫生建議：孩童最好用手帕擦鼻涕 持續的寒冷天氣，使患病的人增多。記者昨日從市區一些醫院獲悉，因感冒
突發性耳聾怎麼治療呢突發性耳鳴耳聾比平常多見的耳聾發病更快，帶給患者的痛苦更多，是突然不明原因發生的，如果不及時治療的話，後