感冒喉嚨痛怎麼辦 盤點有效治療喉嚨痛的方法

　　感冒喉嚨痛怎麼辦盤點有效治療喉嚨痛的方法

　　春季是感冒高發的時節，很多朋友尤其是老年朋友容易被感冒所困擾，而感冒也會帶來種種並發症狀，比如喉嚨痛。那麼，感冒喉嚨痛的原因有哪些？如何預防和治療感冒喉嚨痛？下面請看養生網小編為各位的解讀。

　　一、感冒喉嚨痛的原因

　　咽喉痛是一種比較最常見的病症，一般來說多發於一年中比較寒冷季節，而感冒、扁桃體炎和咽喉炎等疾病和細菌感染，都是可以引起咽喉痛的。而且任何不良的刺激咽喉及口腔黏膜的物質，也可能引起咽喉痛。

　　1、舌咽神經痛

　　引起的疼痛多是一側疼痛，且疼痛得較劇，沒有一定的原因引起，在使用消炎藥以後症狀沒有明顯改善，此時，醫生多建議使用治療三叉神經痛的止痛藥消除疼痛。

　　2、莖突過長

　　導致的疼痛咽部一側疼痛，吞咽時疼得更加明顯，與舌咽神經痛不同的是，這種疼痛會在咽部同一側上下放射。患者需要盡早到醫院拍片確診。

　　3、口腔潰瘍

　　我們都知道，維生素的缺乏等原因會導致口腔潰瘍，而潰瘍一般來說是一種自愈性的疾病，在7～10天內就會自動愈合，但是在發病過程中，就會很容易的引發咽部持續性疼痛。所以潰瘍需要積極治療。

　　4、外界刺激

　　一般來說，在經受了某些外界的不良的刺激之後，很有可能會導致我們的咽部疼痛，比如說吃瓜子過多的話，就會使我們的咽喉受到刺激，進而就會引發淋巴組織非炎症性的疼痛，建議多喝點水或中藥就會有所好轉的。

　　5、腫瘤

　　如扁桃體腫物、喉癌、鼻咽癌等，在早期沒有明顯的疼痛感，患者自感疼痛就醫時往往病情已經發展到了中晚期。因此這些沒有疼痛感覺的咽喉疾病更需要人們重視，一旦感覺咽部不明原因出現了異物感、鼻涕中帶血、面部有麻木感、耳後以下出現活動力差的腫塊等症狀時，要盡早就醫檢查。

　　二、感冒喉嚨痛的食療方

　　絕大部分人的喉嚨痛都是感冒或扁桃腺炎等小毛病。但是如果您的喉嚨痛特別厲害，嚴重到發燒而且吞咽有困難，或者時間特別久，持續超過兩三個星期以上，那狀況往往不會只是單純感冒或是扁桃腺發炎而已，可能是某些嚴重疾病的征兆，這時就得提高警覺。

　　一般感冒喉嚨痛吃什麼好?下面小編為您介紹9道感冒喉嚨痛的食療方。

　　1、橄榄蘆根飲

　　鹹橄榄4枚，蘆根30克(鮮品用60-120克)，水煎服，有清熱生津，解毒利咽，降火除煩作用。適用於感冒，咽喉痛，肺熱咳嗽，胃熱牙痛。

　　2、鴨蛋薄荷湯

　　1到2個鴨蛋，30克新鮮薄荷，食鹽、味精。首先將新鮮的薄荷洗淨，然後往鍋內加入適量的清水，煮沸之後將鴨蛋打進沸水中，一直煮至半熟的時候再把薄荷放進去一同煮，然後再加適量的食鹽味精調味，煮沸片刻之後即可關火。每天食用1劑，連續5到7天，能起到治療咽喉干燥發癢、緩解咽喉充血症狀。

　　3、檸檬蜂蜜水

　　中醫認為，檸檬具有生津止渴、和胃降逆、化痰止咳的功效。感冒初起時，喝檸檬蜂蜜水可以緩解咽喉疼痛，減少喉嚨干燥等不適。

　　4、金銀花橄榄茶

　　金銀花10克，薄荷5克，橄榄5顆。金銀花及橄榄加600毫升水煮沸後，再放薄荷，轉小火煮5分鐘，去渣後飲用。金銀花抗病毒;橄榄緩解疼痛;薄荷疏風清熱、消炎。適用於感冒伴咽喉紅腫發炎、疼痛。

　　5、蜂蜜生姜蘿卜飲

　　新鮮白蘿卜1斤、生姜30克、蜂蜜30克，蘿卜和生姜去皮後切碎塊，一同放入搾汁機打碎，加入蜂蜜後即可飲用。白蘿卜具有較強的消炎、止咳作用;該飲品還適用於肺熱引起咳嗽、咽喉干痛、聲音嘶啞者，這類人平時還可多食用鮮蘿卜和鮮荸荠。

　　6、沙參玉竹麥冬煎

　　每次用沙參15克、玉竹10克、麥冬10克、天花粉3克、地骨皮6克、水前服，每天1劑。對恢復聲帶疲勞，防治嘎啞有很好效果;對病後咳嗽，陰虛發熱不退等也有效。

　　7、薄荷杭菊水

　　選用薄荷葉和杭菊花各6克，用剛煮好的開水將它們一同沖泡，平日可以當茶喝，每天一劑，可以沖飲多次。對於感冒鼻塞，喉嚨發癢等症狀有緩解的功效。

　　8、蜜棗甘草湯

　　選用蜜棗8枚，生甘草6克，將蜜棗、生甘草加清水兩碗，煎至一碗，去渣即可。可以做飲料服用，每日兩次。有補中益氣、潤肺止咳之功效。適用於慢性支氣管炎、咳嗽、咽干喉痛等症。

　　9、蔥白利咽湯

　　蔥白2根，桔梗6克，甘草3克。桔梗、甘草先煮沸5～7分鐘，之後加入蔥白，焖l～2分鐘後趁熱飲用。每日早晚各一次。解毒散寒，清利咽喉。主治風寒外襲之咽炎。

　　10、甘草水漱口

　　中醫用甘草治療喉嚨痛、潰瘍和病毒感染已有好幾個世紀的歷史，用甘草泡水漱口，可有效緩解嗓子痛。一項研究結果顯示：患者術後用甘草水漱口比用水漱口更能緩解嗓子疼痛。

　　此外，喝足夠的水可以避免鼻腔、喉嚨干燥，同時稀釋痰和鼻涕。同時要避免飲用含咖啡因的咖啡、茶、可樂，以及含酒精的飲料，因為咖啡因和酒精都會促進水分排出，造成脫水。臥床休息也是加速復原的好方法。

　　三、怎樣預防感冒

　　1、避免病毒相互傳染

　　病毒可經由噴嚏、咳嗽傳染，與患者保持距離才能避免傳染，另外，像是患者的雙手及用過的物品也都要回避，同時在感冒大流行的時候，一定要勤用肥皂洗手。

　　另外，外出回家後，請以37度左右的茶水(綠茶、紅茶、烏龍茶都可以)漱口，茶葉所含的兒茶素具殺菌的作用。

　　2、避免室內濕度太低

　　室內濕度太低，喉嚨會容易干燥，而病毒最佳的生長環境就是干燥的黏膜因此，如果開暖氣，要在室內放一盆水，或者是常用口呼吸一下熱水、熱茶散發的熱氣，都可適度調節濕度。

　　3、讓空氣流通

　　這是避免病毒感染的最好方法，就算天氣很冷，也最好每隔1小時就打開窗10分鐘。

　　4、注意保暖

　　初冬早晚溫差很大，不易掌握何時該添加衣物而受寒。所以，外出時最好多帶件外套，隨時作好保暖的准備。

　　5、增強抵抗力

　　抵抗力太弱、免疫力差都會讓你容易罹患感冒，所以平常可以多吃些增強免疫力的食物，像是香菇、人參等，都很不錯。

　　6、用米醋薰房間

　　可減少屋內的病毒。

　　結語：以上就是小編為大家介紹的感冒的預防措施，在春季這個感冒高發時期還是積極的防范比較好哦。還有小編精心推薦的對抗感冒的食物，您不妨嘗試一下吧。