奇效：扁桃體炎反復登門，五招必能搞定

　　什麼是扁桃體炎

　　喉嚨痛、發燒、嘔吐、頭痛、四肢無力，而且扁桃體表面會有白色的膿性分泌物。扁桃體炎也與季節有關，如冬春季節，天氣變化無常，兒童容易受涼、感冒，所以他們最容易患急性扁桃體炎或慢性扁桃體炎急性發作。

　　怎麼預防扁桃體炎

　　1.堅持鍛煉身體，不過度勞累，若勞累後應及時調整歇息。特別是冬季，多參加戶外活動，使身體對冰冷的適應才能增強體質，削減扁桃體發炎的時機。

　　2.防止扁桃體發炎應養成良好的日子習慣，確保足夠的睡覺，隨氣候改變及時增減衣服，去掉室內濕潤的空氣。孩童，應養成不挑食、不過食的良好習慣。

　　3.防止各類流行症、流行病。流食或半流食，發熱高者用酒精擦浴，幫忙降溫。

　　4.適當歇息，多飲開水，飲食宜清淡富於養分，吞咽困難者，宜進流質或半流質飲食，以利吞咽，減輕痛苦。高熱難咽者，應適當補充水分。

　　5.忌長期使用辛辣刺激性食物，改掉煙酒，是防止扁桃體炎的主要一點。患扁桃體急性炎症應完全治好，以免留下後患。