中醫穴位按摩術 巧治各種鼻炎

　　鼻炎，換季高發疾病之一，中醫穴位按摩術治鼻炎，采用簡單的穴位按摩方法，既能治好鼻炎，又可預防鼻炎，同時還可以緩解鼻炎帶來的多種不適，下面中醫為大家介紹治各種鼻炎的穴位按摩手法。

　　一、民間治鼻炎按摩術

　　按摩要求：

　　取坐勢，按摩時須全身放松，呼吸平和。病情輕者每日早晚可各按摩一次，一周內即有顯效；病情重者，每日早中晚須按摩三次，二十天左右即見療效。如堅持按摩，可獲痊愈。

　　具體按摩辦法：

　　第一式：熱指快速推拿鼻梁

　　先將雙掌用力搓得火熱火熱，接著以左右兩手的中指指肚同時夾緊鼻梁兩側，並順著鼻梁用力向上推至神庭穴（發跡邊沿），緊接著又向下推至鼻翼旁，推行速度宜快，一上一下為一次，須快速推一百次左右，使鼻腔內有火熱火熱感為佳。

　　第二式：熱指按揉“三穴”位

　　第一式結束後，再將雙掌搓得火熱火熱，仍以左右兩手中指指肚分別按揉以下三穴位：

　　1.迎香穴（鼻翼兩旁凹陷處），按揉方法：將雙手中指指肚壓在迎香穴上用力按揉一分鐘左右，以有酸疼感為佳。

　　2.搓揉鼻准（俗稱鼻尖子），揉搓方法：用左右兩手中指指肚同時夾緊鼻准，用力揉搓一分鐘左右，以鼻腔內有火熱感為佳。

　　3.按揉印堂穴（兩眉正中間），按揉方法：將雙手中指指肚同時按在兩眉中心，並用力按揉一分鐘左右，以產生酸疼感為佳。

　　第三式：熱掌撫揉面龐與鼻腔

　　第二式結束後，再將雙掌搓得火熱火熱，撫按於臉龐上，片刻，再以雙掌同時用力由上至下反復揉搓臉龐和鼻腔，搓揉次數宜多。要使臉龐和鼻腔都有熱感為佳。

　　鼻炎按摩術的兩個要點：1.必須先將雙掌搓得火熱火熱，再開始按摩始可有效；2.在按摩鼻梁和鼻准時，必須要使鼻腔內有燥熱感才有佳效。