有些聲音……專治你的耳鳴！

　　人們在安靜的環境中聽一個聲音，即使這個聲音非常小，也可以聽到，這說明人耳對這個聲音的聽覺阈值（聽力下限）可以很低。但是，在傾聽一個聲音的同時，若存在另一個聲音（稱為掩蔽聲），就會影響到人耳對原來聲音的聽覺效果，導致聽不清甚至聽不到原來的聲音了。這說明由於掩蔽聲的存在，人耳對原來聲音的阈值提高了，靈敏度降低了。

　　許多耳鳴病人都發現，在夜深人靜或者獨自沉思的時候，耳鳴最明顯；而在嘈雜環境中耳鳴會減輕或消失，這就是嘈雜的環境聲對耳鳴聲產生了“掩蔽效應”。

　　因此可以說，用另一個音量合適的聲音，能減輕甚至抵消耳鳴聲，做到1+1=0。

　　那麼，哪些患者適合采用這樣的治療方法呢？

　　一般來說，對於長期遭受耳鳴困擾的患者，如果可以找到病因，就要對因治療。如果找不到病因，而且患者因為耳鳴已經出現了焦慮、抑郁、失眠等問題，就要對症去神經心理科咨詢，可能需要使用抗焦慮、抗抑郁、鎮靜等藥物，來保持良好的精神狀態。有的患者還會出現心慌、氣短的症狀，需要去心內科尋求對症治療；有的患者因為耳鳴出現了食欲差、消化不良、胃潰瘍等症狀，就要去消化科治療。

　　如果耳鳴依然不肯離去，那麼就適合采用掩蔽聲治療。做這種治療時，醫生會先給患者做測試，找准耳鳴的頻率和響度，然後針對性的設計一個聲音，利用“掩蔽效應”，給患者佩戴掩蔽聲治療儀，緩解耳鳴對患者的影響。

　　通過一段時間的治療，患者對耳鳴聲的感受會逐漸淡化，一般3個月、半年或者一年後，很多病人就能擺脫耳鳴了。其實，耳鳴聲並不是真的消失了，而是“掩蔽效應”使患者感受不到耳鳴的影響了。

　　這種方法無創、也不需要吃藥，特別是對於孕期或者哺乳期的耳鳴患者，不用擔心用藥對孩子造成影響。

　　掩蔽聲要治療多長時間？

　　這種治療方法要持續幾個月甚至一年，直到耳鳴不再困擾患者為止。臨床上有相關的掩蔽聲治療儀，患者可以咨詢醫生後，在醫院或者去藥店挑選適合自己的型號。學會使用方法後，就可以在家自己治療了，一般每天都要做。注意定期復診，監測疾病進展情況。

　　意外的“掩蔽聲”

　　還有一些患者，在日常生活中就能找到適合自己的掩蔽聲治療工具。有這麼一個患者，備受耳鳴困擾，有天在菜市場買魚，遇到一台供氧機正給水缸裡的魚鼓泡供氧，這個患者忽然發現自己的耳鳴聲不見了。於是他在家裡買了一個魚缸，養魚的同時，供氧機鼓泡泡的聲音還能治療自己的耳鳴。當然，每個人對耳鳴的主觀感受都不一樣，患者要根據自己的耳鳴感受，尋求專業、合適的治療。

　　除此之外，還要學會調整自己的心態，轉移對耳鳴的注意力。其實，患者越是關注自己的耳鳴，越容易不知不覺中將耳鳴的感受放大。因此，調整好心態，不要過度關注耳鳴，不要總想著耳鳴有多煩，或許伴隨的焦慮、抑郁、失眠等症狀會有所改善。