如何有效治療咽喉發炎?

　　咽喉炎的危險訊號

　　1、若喉炎持續未消，可能意味著喉癌。不論如何，若你的聲音在3～5天內未恢復正常，應向醫師咨詢。

　　2、假使你不僅失聲，且有嚴重的喉嚨痛，使你無法吞咽口水，應立即看醫生。

　　3、喉嚨上半部腫大，可能阻塞你的呼吸道。咳血、呼吸時喉嚨有雜音、或休息聲帶卻無濟於減輕沙啞症狀，皆應看醫生。

　　如何有效地消除炎症?請聽專家的建議。

　　1、藥草茶：滑榆樹皮可治成茶，用來潤喉。

　　2、不要說話：不論什麼原因使你產生喉炎，最要緊的是讓你的聲帶休息一段時間，甚至連低聲細語都應避免。

　　3、多曰水：專家建議一天喝8—10杯水，也可喝果汁及檸檬茶。最好喝溫水，冷水只會使問題更嚴重。

　　4、用鼻子呼吸：用鼻子呼吸是保持喉嚨濕潤的天然方式。

　　5、戒煙：抽煙是引起喉嚨干燥的主要原因。所以當你患喉炎的時候，應戒煙。

　　6、選用合適的潤喉糖：避免含薄荷的潤喉糖，最好選用蜂蜜或水果口味的潤喉糖。

　　7、某些藥物應避免：某些藥物可能使你喉嚨干燥。這類藥物可能包括降血壓劑甲狀腺藥物及抗組織胺，如果你不確定的話，可以向醫生詢問。

　　8、用麥克風說話：如果你的工作是需要提高嗓門的，可以借助麥克風來擴音，不要硬扯聲帶。另外，如果你將上台發言，但卻發現自己的聲音沙啞，最好將它延後，以免造成聲帶長期的損傷。