老公打鼾，睡不著怎麼辦？？

　　大家好，我是即使過情人節也不松懈努力在科普中與大家見面的帥田爸，哎呀想必大家都經歷了美好的一天正准備進入夢鄉了吧，在這個情侶們都得到了幸福的日子裡，我也在朋友圈看到了保護單身狗的表情包，那麼今天就做一個單身狗喜聞樂見，夫妻們可能需要的科普----老公打鼾，睡不著怎麼辦？！   　　相信很多太太們都被老公的鼾聲吵得痛不欲生，即使在辛苦了一天以後，帶著沉沉睡意也不能安然的進入夢鄉，這時內心往往是無比的崩潰，而大多數喪失理智的太太通常會選擇一種較為流行的做法----老公打呼噜，踢下去揍一頓就好了。   　　但是，BUT！需要提醒各位女士們注意的是，經常打呼噜的老公，可能已經患上了一種非常嚴重的疾病，叫做----睡眠呼吸暫停低通氣綜合征（SAHS）。好吧，名字有點長，那麼這個病到底是怎麼回事呢？   　　SAHS指各種原因導致睡眠狀態下反復出現呼吸暫停和低通氣，這種病長期存在會導致肺心病、呼吸衰竭、高血壓、心律失常、中風等多種嚴重後果。   　　SAHS，有哪些症狀呢？   　　症狀分為白天+黑夜。   　　夜裡的症狀相信太太們都非常清楚了----打鼾----它也是SAHS的主要症狀，鼾聲表現為不規則，高低不等，常常重復著打鼾—氣流停止—喘氣—再打鼾的過程。另外，75%的同床者會發現患者出現了呼吸暫停，呼吸暫停常常在憋醒、喘氣或隨著響亮的鼾聲而終止。另外，患者在睡眠時常有多汗、多動不安、做惡夢等表現。   　　患者夜間打呼噜看似睡的很香，但因為通氣不足造成缺氧甚至憋醒，導致患者白天的精神狀態和工作表現很難令人滿意。   　　嗜睡是白天最常見的症狀。因為夜間反復憋醒而睡眠不足，體內長期缺氧也會導致嗜睡，患者常表現為日間工作或學習時困倦、瞌睡，如果駕車時發生瞌睡，後果將不堪設想。   　　此外患者還可能有頭暈頭痛、性功能減退、因為工作表現不好而焦躁易怒等表現，嚴重影響人際關系和生活質量。   　　SAHS，是什麼原因導致的呢？   　　SAHS的病因有很多種，常見於肥胖、鼻炎、鼻息肉、扁桃體肥大、軟腭松弛、舌體肥大、小颌畸形等一切可以導致上呼吸道狹窄的疾病，且這個病具有一定的遺傳傾向。那麼很多人可能會產生疑問，如果患者有上呼吸道狹窄，白天會不會也因為通氣不夠缺氧呢？一般是不會的，因為白天患者清醒時會無意識的調整肌張力，使肌肉的塌陷減少，從而保證一定的上呼吸道寬度。   　　是不是所有的打鼾都是SAHS呢？   　　並不是，大部分打鼾的人是單純性鼾症，這種打鼾不會有呼吸暫停和低通氣，也不會造成缺氧，只是非常煩人罷了，如果您戴上耳塞還是被愛人的鼾聲吵醒，而且已經確定Ta不是SAHS式打鼾，那麼踢下去揍一頓也許偶爾可以考慮一下。   　　SAHS不治療，後果有多嚴重？   　　除了上文所說的會影響生活和工作質量，甚至發生肇事外，這個病還會造成全！身！器！官！損！害！引起高血壓、冠心病、心律失常、呼吸衰竭、中風、精神異常和糖尿病等多種疾病，非常可怕，一旦發現務必及時治療。   　　SAHS，怎麼治？   　　SAHS的治療主要分為保守和手術兩大類。首先減肥是必須的，目前經鼻持續氣道內正壓通氣（也就是CPAP吸氧儀）是治療中重度阻塞性SAHS的首選方法。如果有鼻甲肥大、鼻息肉、口咽部狹窄等畸形也可以選擇手術正畸。   　　而具體選擇哪種治療措施，還是需要患者到門診咨詢醫生後再決定，因為每一種SAHS的病因都是不一樣的，個體化的治療才是最有效的。   　　看到這裡想必您已經知道打鼾可能是一種多麼危險的疾病了，那麼下次在發火之前先聽聽愛人的鼾聲是怎樣的，也許你的注意就能救Ta一命，聽著平穩的鼾聲，又或許會覺得有個人陪著自己也不錯呢，雖然有時候煩人了點。