神經性耳鳴治療的方法

　　1、要在安靜的環境中，不要在有噪音的地方呆的太久，更不要聽太多的噪音，要注意也不要多吃刺激的食物，不要吸煙，酒要適量，注意適當的休息時間。

　　2、不要一直在意自己的耳鳴狀況，用一些別的事情來分散自己的注意力，關鍵一點要保持自己的心情愉悅，輕松的心情會使病情好轉的快些，耳鳴一旦出現就要立刻到正規醫院接受醫生治療，不要懷著緊張的情緒，要放松心情，積極配合醫生治療，可以放松心情讓自己有著愉悅的心情，可以用自己喜歡的東西或者是比較關注的事情來分散自己的注意力，讓自己可以多些關注的東西，心情放寬松些。

　　3、噪音太大時，可以適當捂住自己的耳朵避免聲音過大影響到耳鳴的發生，如果住房附近有在施工的工地，可以把自己的耳朵捂住，或考慮換個環境，要避免噪音過多的接觸。

　　在耳鳴發生時，我們要加以重視，要知道耳鳴帶來的危害和並發症是十分嚴重的，要做到早發現早治療。以上的幾點相信會給很多患者的治療和恢復帶來很大幫助。