治療耳鳴的措施

　　1、要盡量在比較安靜的環境生活，遠離比較嘈雜的地方，;做一些耳部的保健操;多吃一些對耳部健康有積極作用的食物;另外中醫認為腎和耳是想通的，腎如果出現異常就會引起耳部疾病的發生，所以在生活中注意腎的保護。

　　2、要放松心情，在發生耳鳴的時候心情就會變的異常的煩躁，給生活和工作帶來不好的影響。對於這些患者來說最重要的治療耳鳴的措施就是心理治療，讓患者用平常的心去對待疾病的發生，舒緩自己的心情，不要給自己的生活和工作增加太大的壓力。

　　3、一旦發現患有類似耳鳴的疾病要及時的就醫，不能耽誤治療疾病的最佳時機，通過藥物的治療，加上食療的輔助，一般疾病在短時間內就會消失。

　　以上這些都是我們日常都能做到的治療耳鳴的措施，相信只要我們的日常生活中多多養成良好的生活習慣，調整好心態，積極地配合醫生的治療，一定可以戰勝耳鳴這種頑固性慢性疾病。