慢性咽炎患者可采用的按摩穴位法

 

  　　慢性咽炎是指慢性感染所引起的彌漫性咽部病變，多發生於成年人，常伴有其他上呼吸道疾病，常因急性咽炎反復發作、鼻炎、鼻窦炎的膿液刺激咽部，或鼻塞而張口呼吸，均中導致慢性咽炎的發生。   　　慢性咽喉炎常由急性咽喉炎演變而來，多因用嗓過度，煙酒刺激、熬夜等因素造成，自我推拿具有利咽寬喉，潤喉開音的作用。下面小編就介紹一下如何按揉穴道治療慢性咽炎。   　　1．按揉廉泉穴(位於下巴頂端再往裡2厘米)用拇指指面按揉100次，手法輕柔，有酸脹感為佳。   　　2．按揉人迎穴(位於喉結兩側旁開2厘米)用食指與拇指同時按揉兩側人迎穴100次，手法輕柔，有酸脹感為佳。   　　3．按揉天突穴(胸骨上窩凹陷處)用中指指端按揉100次，手法輕柔。   　　為配合治療，患者在平時要戒煙禁酒，忌辛辣食物，起居有規律，這也是治慢性咽炎的重要一步。     　　慢性咽炎患者可采用的按摩穴位法   　　慢性咽炎主要表現為咽部不適，如干燥、刺痛、瘙癢、異物感等，遇到天氣變化時症狀會加重。臨床醫生在實踐中發現，采用穴位按摩治療慢性咽炎，效果理想。具體方法為：   　　1、用中指指端點揉廉泉(舌骨體上緣的中點處)、翳風(耳垂後下緣凹陷處)、下關穴(面部耳前方，當顴弓與下颌切跡所形成的凹陷處，合口有孔，張口即閉)各100次。   　　2、用力拿捏大魚際(手掌內大拇指根部肌肉豐實處)、少商(大拇指外側距指甲角0.1寸處)、合谷穴(虎口上)各20至30次。   　　3、用雙手大魚際按揉太陽穴50次。   　　4、拿捏太溪(足內側，內踝高點與跟腱之間凹陷中)、太沖穴(足背第1、2趾縫間向上1.5寸處)各30至50次。   　　5、用拇指螺紋面推下橋弓(耳後翳風至鎖骨上窩中成一直線)左右各10次。   　　6、用力拿捏風池穴(後發際頸椎兩側凹陷處)10次。   　　7、用中指指端按壓廉泉、翳風穴，各振動1至2分鐘。   　　注：上述療法每天按摩一次，10次為一個療程。   　　小編通過上面題為“慢性咽炎患者可采用的按摩穴位法”的文章，介紹了三個適合慢性咽炎患者按摩的穴位，它們分別是廉泉穴、人迎穴、和天突穴，除此之外，還介紹了一套按摩穴位操作過程，按照這種操作方法，加以時日，相信慢性咽炎的病症會大大地得到緩解。