萎縮性鼻炎應該如何做好日常保健

　　專家介紹：萎縮性鼻炎多始於青春期，女性較男性多見。臨床症狀表現為鼻腔干燥，有大量膿痂充斥鼻道，鼻粘膜對空氣冷熱、氣味香臭的感應遲鈍。膿痂堵塞鼻道後，鼻內分泌物無法引流而大量堆積，鼻腔內的細菌大量繁殖腐敗分解膿痂中的蛋白質產生惡臭味，由於膿痂堵塞和鼻甲萎縮，鼻腔缺乏調溫保溫作用，吸入冷空氣刺激鼻粘膜，以及膿痂的刺激，皆可致頭痛頭昏，嗅覺障礙。當萎縮性鼻炎發展到一定程度時，還可並發一系列的並發症，如過敏性咽喉炎、咽喉炎、支氣管哮喘、變態反應性鼻窦炎、滲出性中耳炎等等，所以應引起足夠的重視。

　　患者一旦出現萎縮性鼻炎的健康問題，可以采取以下措施進行養生護理。

　　一、用溫的生理鹽水沖洗鼻腔，有助於清除痂皮，減少臭氣，具體做法是用生理鹽水反復清洗，洗淨為止，或滴用油質滴鼻劑，如復方薄荷油等，禁用麻黃鹼液、滴鼻淨等鼻粘膜收縮劑。

　　二、飲食上食用含有大量維生素的食物(特別是維生素A、B、E等)、防止感冒，減少對鼻部的刺激，飲食中忌食辛辣，燥熱之物，多吃些蔬菜，水果，忌煙、酒及辛辣食物，可用白蘿卜煮水治鼻塞：取白蘿卜3--4只放人鍋中加清水煮，沸後即用鼻吸蒸氣，數分鐘後，鼻漸暢通，頭痛消失。也可將蘿卜切片泡於杯中，用鼻吸蒸氣。

　　三、注意在室內應保持新鮮、通暢的空氣，如經常要打開窗戶通風，烤火火爐上放上水壺，不加壺蓋，讓蒸汽盡量蒸發以潤空氣。外出也應適當的注意，如經常接觸粉塵及化學氣體的工作人員應戴口罩。

　　專家提醒，一旦萎縮性鼻炎患者症狀加重，一定要及時去醫院進行治療，不可輕視大意，以免增加身體痛苦，加大治療難度。