得了咽喉炎要注意哪些？

概 述

現在生活環境受到的污染越來越嚴重，空氣當中的灰塵和細菌也越來越多，人們每天都要呼吸，每天都要吸入大量的塵埃，而導致生病，下面就聽我講講得了咽喉炎怎麼辦？

步驟/方法：

1在日常生活中，尤其要注意飲食的均衡和協調。盡量多食用含維生素C較多的水果和蔬菜，如蘋果、黃瓜、香橙、西紅柿等

2我們在平常生活中一定要注意飲食，不能吃辛辣的食物，尤其是喉嚨嚴重的時候。買包茶葉喝，有助於嗓子的根除哦。例如用金銀花、野菊花和胖大海三味中藥泡茶就是一劑非常好的潤喉良藥。

3我們平時生活中要多注意預防，日常生活中要少抽煙，不要吃刺激性的食物等。多吃水果有潤喉的效果。

注意事項：

在日常生活中，尤其要注意飲食的均衡和協調。盡量多食用含維生素C較多的水果和蔬菜，如果嚴重的話還是到醫院看一下比較好。