鼻窦炎患者的夏季養生之道

　　鼻窦炎患者宜多吃：

　　1、新鮮水果和蔬菜，以攝取維生素C和生物類黃酮；

　　2、貝類和堅果，以攝取鋅；

　　3、全谷類和豆類，以攝取維生素B；

　　4、葵花子、種子油，以攝取維生素E；

　　5、大蒜和洋蔥；

　　6、具減充血作用的草藥和調味品，例如接骨木花、麝香草和姜。

　　鼻炎的預防需要我們平時調養我們的飲食習慣和日常生活習慣，而且適當的做些特別的保護，像洗臉後用爽膚水和適當的用吸油紙等。

　　以上就是對如何預防鼻部疾病的相關介紹，如鼻部出現不適，應盡早去醫院檢查與治療。