保護聽力水平 戒除不良生活習性

　　保護聽力水平戒除不良生活習性：

　　1.挖耳

　　俗話說：“耳不挖不聾”，確實有一定的道理。因其可能造成耳道壁的損傷，嚴重的會傷及中耳和內耳，致使耳聾。

　　2.異物塞入耳道

　　家長應教育兒童勿將諸如豆類、珠子和果核等塞入耳道。遇到蚊蟲之類的小蟲飛入或爬入耳朵裡，不要用器械直接取出，而應用酒或油滴入耳內將小蟲迅速淹斃或殺死後再取出。

　　3.捏緊雙鼻用力猛擤

　　不正確擤鼻有可能把鼻涕擤到中耳裡去。正確的方法是用手指按住一側鼻孔，分次運氣，壓力不宜過大，一側擤完了，再擤另一側。

　　4.濫用藥物

　　在用藥之前要注意有無耳毒性。

　　5.滴耳劑濫用

　　鼓膜發生外傷性穿孔後沖洗或用滴耳劑。正確的方法是外耳道口用消毒棉球堵塞，以防外來細菌侵入。

　　6.跳水不當

　　跳水姿勢不正確，導致氣壓變化，引起鼓膜穿孔。

　　7.活動忽視

　　乘飛機、潛水或高壓氧艙治療中，不注意做吞咽動作，導致氣壓損傷性中耳炎的發生。

　　8.沒有護耳

　　常在噪聲環境中，且不帶防聲耳塞或耳罩，易患噪聲性聾。聽隨身聽(如MP3等)音量過大和持續時間過長，也會導致聽力下降。

　　9.生活習慣

　　飲食不合理，吸煙飲酒，過度焦慮勞累，心情不好，不參加體育鍛煉，不積極防治心血管疾病，會加速老年性耳聾的發生。

　　以上通過“保護聽力水平戒除不良生活習性”文章，介紹了在日常生活中一些影響到人體耳部正常功能的一些不良的生活習性，希望有這些日常習慣的大眾能夠意識到其危害性，並將其戒除。