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睡覺張嘴呼吸危害大

　　有的人睡覺會打鼾，有的人睡覺會磨牙，有的人睡覺會說夢話……所有的人都在睡覺中釋放自己。那麼，我們睡覺張開口來呼吸又到底是不是正常呢？

　　或許你會說，這很正常啊，偶爾感冒鼻塞的時候不通暢也是靠嘴巴來呼吸的啊，可是，當我們習慣了並不由自主在睡覺時張嘴呼吸的時候，危機就四伏了……

　　成年人尚可自己調節過來，以為十多年來都是靠鼻子來呼吸的，但小孩子不一樣。媽媽需留意一下自己寶寶睡覺時的狀況。寶寶張口呼吸並不是隨意的行為，很可能是由某些病變所引起的，常見的病因有：鼻炎、鼻窦炎、扁桃體肥大、增殖體肥大等。由於這些病充存在，常常使鼻腔呼吸阻塞，妨礙正常的鼻呼吸。長期的張口呼吸，可能影響寶寶面部的正常發育。

　　日常上媽媽可以貼近寶寶聽聽是鼻子呼氣還是嘴嘴呼氣,也可以用手或紙巾試探。如果是用嘴嘴呼吸,就不太好了,張嘴睡覺是睡覺時鼻腔不通氣逼得孩子只能用口呼吸，鼻腔內有纖毛，活動時可將隨空氣吸入的微生物和灰塵排出，需要去醫院檢查治療。

　　如果成年人在睡覺中不由自主是張嘴呼吸的，就很可能是鼻甲肥厚引起的習慣性口呼吸，這種情況雖不會引起猝死，但建議到醫院耳鼻喉科檢查一下，看是否有鼻甲肥大的情況。