冬季要怎樣預防鼻窦炎

概 述

人們不但要治病，更要防病。鼻是呼吸道的門戶，所以在平時日常生活中，應該保護好鼻子，預防慢性鼻窦炎的發生，當鼻塞、流膿涕、頭疼等症狀持續超過2個月，很有可能早已從感冒轉為鼻炎，甚至嚴重一些的都已經轉為鼻窦炎。所以在還處於一般感冒的時候就需要注意預防鼻炎的發生，也是預防鼻窦炎的形成。那麼預防鼻窦炎有哪些方法呢。下面我來給大家介紹一些預防鼻窦炎的經驗給大家學習

步驟/方法：

1糾正不良習慣：保護好鼻毛和鼻黏膜，克服用手挖鼻、拔鼻毛、剪鼻毛等不良習慣；鼻毛是我們身體的一個免疫防護措施，不能因為它影響了美觀而完全忽略了它的作用。自己注意一下。

2經常給鼻子洗洗澡：早晨洗臉時，可用冷水清洗幾次鼻子，可改善鼻黏膜的血液循環，增強鼻子對天氣變化的適應能力，預防感冒。但是要注意是不是感冒引起的，而且自己注意變化。

3按摩迎香穴：以雙手中指或食指來回按摩迎香穴（在鼻翼外緣的鼻唇溝凹陷處），按摩此穴有助於改善局部血液循環，預防鼻病；感冒及鼻炎應及時治療，以防止演變為鼻窦炎。注意一下。

注意事項：

飲食方面要禁忌辛辣寒涼食物，酒類等刺激性食品就算很難戒煙戒酒的朋友也必須進行減量定期去醫院進行檢查才是最重要的。自己注意