如何才能預防鼻窦炎

概 述

鼻窦炎是我們在日常生活比較常見的鼻部疾病，對身體的危害很大，那麼該如何才能預防鼻窦炎呢？我總結了一下，以下分享給大家。

步驟/方法：

1首先，有煙瘾酒瘾的人應該要盡快的戒煙戒酒了，因為長時間的抽煙喝酒很可能會導致身體免疫力的下降，還會破壞身體的平衡，導致鼻窦炎的發生。

2其次，一定要注意日常生活中的飲食習慣，盡量不要去吃一些辛辣的食物和一些刺激性的食物，這樣可以比較有效的防治鼻窦炎的發生。

3最後，在家裡面一定要注意衛生，要適當保持室內的空氣的流動性，還要養成有良好的作息時間安排，才不會讓鼻窦炎有機可乘。

4另外，預防鼻窦炎的出現需要養成一個良好的生活作息習慣，和衛生的飲食習慣。

注意事項：

除了注意飲食意外，保持良好的心態也是預防疾病的一種方法。