有鼻窦炎的人在生活中該怎麼辦？

概 述

同事小劉有鼻窦炎，這幾天天熱沖空調冷了都不行，鼻子不通，看起來很像是感冒。 我咨詢了下有鼻窦炎的其他人和醫生，總結了點鼻窦炎在生活中的經驗

步驟/方法：

1在平時的時候要注意鼻腔衛生，早晨起來和晚上要睡覺的時候養成個清洗鼻子的習慣，保持鼻腔裡的干淨衛生。擤鼻子的時候，一定要按住一側再擤，擤的時候不要太用力，擤完了鼻子可以用鹽水清洗下，以保護鼻腔粘膜。

2夏季出去游泳的時候不要潛水，盡量的讓頭露在外面。還有牙齒不好的，經常性的牙疼的，趕緊去處理下，因為五官是通著嘛。

3早晨起床的時候，可以用涼水洗臉，增強抵抗能力。平時盡量不要吃一些辣椒之類的辛辣的東西，切記不要喝酒抽煙，這兩樣對鼻窦炎損害都挺大。

注意事項：

鼻窦炎的治療過程很慢，要有恆心和毅力配合治療。在生活中要保持性情開朗，不要動不動就生氣。同時不要過度勞累