得了過敏性鼻窦炎怎麼辦

概 述

鼻窦炎現在已經很常見，特別是過敏性鼻窦炎治療困難大。我身邊就有兩個室友有這種病，包括我自己也有。在初中的時候發現的，剛開始並不知道有這個病，它帶給我很多的困擾。呼吸困難，濃稠的鼻涕，各種煩，根本無心看書。下面就講講怎麼減少復發的可能性吧。

步驟/方法：

1第一，要注意保暖。鼻窦炎一般有受寒，感冒等引發。冬天是鼻窦炎的高發期，天氣寒冷，天氣變化快很容易著涼。所以要多穿點衣服，不能只要風度不要溫度。

2第二，平時多鍛煉。說到底，患鼻窦炎是因為體質不好，身體不夠好。要從根本上預防復發，還是要勤鍛煉，增強體質，增強抵抗力。可以經常去戶外跑步，打羽毛球，游泳等。

3第三，可以吃些補品。補品有利於增強身體的抵抗力，在經濟條件允許的情況下，這是一個很好的辦法。比如轉基因子，人參，其實多喝牛奶等也有好處的。

注意事項：

不要太在意別人的看法，鼻炎並沒有那麼可怕，只要做好防御措施，它就不會干擾你。