得了鼻窦炎怎麼辦好

概 述

最近不知道是因為什麼原因，鼻子老是不通氣，而且老是有鼻涕樣的水物質流出，弄得我睡覺都睡不好，還時不時有頭痛的情況，郁悶得不行。弄得自己工作也特別不順心，同事看我這個樣子，趕緊陪我去醫院做了個檢查，結果說是得了鼻窦炎了，要盡快治療，以免引發其他病症，把我給嚇的，不過那醫生挺好的，跟我講了一些平常的護理方法，這裡也跟大家一起分享分享。

步驟/方法：

1要積極配合醫生進行鼻窦炎的治療，要注意做好保暖工作，避免鼻子一下子受熱，一下子受涼，加強鍛煉身體，避免感冒的情況發生，這樣能在一定程度上較好的幫助治療鼻窦炎。

2在飲食上要注意不要辛辣刺激性、炒、油炸的熱性食物，如辣椒、炸油條、燒餅等，同時海鮮類食物也很容易誘發炎症，也要盡量少吃。要多吃新鮮的蔬菜和水果。

3平時難受的時候，可以用熱毛巾或者熱水熱敷鼻子的局部位置，促進血液循環，也能比較好的緩解鼻窦炎帶來的不適感，要保持心情的愉悅，才能較好的幫助治療和恢復。

注意事項：

切不可忽視鼻窦炎的情況，要及早到醫院進行診治，以免病情拖延，而引發其他的病症。