如何預防鼻窦炎

概 述

最近鼻子一直很難受， 鼻塞，流鼻涕，頭還脹脹的，以為是感冒了，就直接去藥房拿了些感冒藥，但是一周過去了還不見好。直接去醫院檢查了一下，發現得的是鼻窦炎，經過醫生的治療有了好轉，醫生還囑咐在完全康復之前在平常生活中也要注意。具體醫生有哪些囑托，在此與家人共分享。

步驟/方法：

1鼻子裡面有鼻涕時，不要用力擤鼻，要堵住一邊清理一邊。

2洗漱或者游泳時，避免嗆水，不要對鼻子造成刺激。遇到寒冷天氣要戴口罩，避免冷空氣的刺激。

3經常鍛煉身體，提高身體素質，預防感冒。

注意事項：

感冒也要對症下藥。