鼻窦炎在平時的生活中會給我們造成很大的影響，我們要則哪一個你去更好的預防，很多人都很關心，一旦治療不當的話很可能造成一些列並發症的出現，下面我們就來看一下，怎樣去更好的預防鼻窦炎的產生．
1在平時的護理中我們要怎樣去更好的預防，只要及時的預防就能做到．早晨起來後常常做深呼吸，可以養肺。而這個深呼吸是有一定頻率的，一呼一吸盡可能達到6.4秒。人體的呼吸應該和經脈的運行相對應，經脈之氣在人體中一晝一夜循行全身50星期，經過換算相當於一呼一吸6.4秒，是古人呼吸養生的最好節奏。
2適當地運用閉氣法，有利於增強肺功能。在吸氣末屏住呼吸，使氣暫時不呼出，盡可能停止到不能忍受時，再呼出來，這樣反復18回。
3在平時不光良好的生活習慣很重要，在平時良好的飲食也會很好的預防鼻窦炎的產生．一些蔬菜、水果有利於養肺，如番茄，梨，黃瓜等，平常可以多食。