得了鼻窦炎要怎麼來護理

概 述

我原來就是有慢性鼻炎的，也沒怎麼來治療的，後來覺得有一點的嚴重了，就去了醫院檢查了，說是鼻窦炎了，現在已經在治療當中了。情況好了許多了，像鼻窦炎在護理上，也是有許多的注意的地方的，現在分享給朋友們。

步驟/方法：

1鼻窦炎患者平時一定要注意鼻腔的衛生。因為鼻子會有鼻涕，所以一定要注意擤涕方法，不要太用力了。可以先按住塞的一側鼻孔，輕輕的用力外擤。這樣來交替。

2如果喜歡游泳的朋友，最好是姿勢要正確，最好是讓頭部露出水面。如果急性發作時，要多加的休息。對於居室內的空氣要保持流通。

3平時一定要注意，最好多加強鍛煉，這樣才可以增強體質。對於煙、酒、辛辣食品，最好不要來吃了。平時沒事的話，可以多做下鼻部的按摩。