鼻窦炎有什麼好的預防方法

概 述

看見鄰居被鼻窦炎那麼煩惱，我都害怕自己得這個病，他中間治療了好多次，而且還吃了好多的藥，什麼方法都用了，就是不能除根，為此我特意做了一些預防措施，來跟大家一起分享下。

步驟/方法：

1第一就是要預防被空氣污染，不管在什麼地方一定要注意做好防護措施，天氣或者空氣不好的時候，要及時的佩帶口罩。

2第二，在飲食方面避免吃辛辣刺激的食物，比如酒精、酸、辣和比較油膩的食物，要多一些清淡的食物，多吃新鮮的蔬菜和水果。

3第三、要戒煙酒，煙和酒會對鼻子的黏膜造成刺激，嚴重的話還會出現水腫的現象，時間久了就會引起鼻窦炎，所以為了自己的健康一定要戒煙酒。