怎樣有效的預防鼻窦炎？

概 述

現在兒童鼻窦炎的發病率日益增加，兒童鼻窦炎鼻窦窦口相對較大，感冒易經窦口侵入鼻窦；同時因為鼻腔及鼻道狹窄，會引起通氣和引流不通暢的症狀；怎樣有效的預防兒童鼻窦炎的發生已經成為很多家長共同關注的問題，現在我把我知道的預防鼻窦炎的經驗分享給大家。

步驟/方法：

1首先要及時治療感冒，當有反復扁桃體炎發作時應徹底治療。在感冒流行期間，外出應該戴口罩，避免公眾集會，盡量不去或者少去公共場所，盡量避免接觸鼻窦炎的患病者，對污染的室內可用白醋熏蒸進行空氣消毒

2早晨起床後可以用冷水洗臉，洗鼻，這樣可以起到有效的增強鼻腔粘膜的抗病能力。平時還可以常做鼻部按摩。

3注意擤涕方法。鼻塞多涕者，宜按塞一側鼻孔，稍稍用力外擤。之後交替而擤。如果鼻涕過濃，則可以用鹽水洗鼻，避免傷及鼻粘膜。