鼻窦炎是早輕，午後重正常嗎

概 述

我是鼻窦炎患者，每天在早上睡覺醒來鼻子很正常一點也不難受，但是過了半天一到中午，鼻子就開始發作了，流鼻涕、鼻塞，如果嚴重一點就會發生頭痛，整個人就會很難受，腦蛋就像要炸了一樣的，影響了上課，注意力不集中了，可能別人沒有感覺到，但是我真的好難受，我在這裡想要得到一個好方法，解決我的症狀，真的太痛苦了，最好不要讓我做手術，最好吃藥就能治好的，我很想告別病痛的折磨。回想以前沒有病痛的時候真的好幸福。

步驟/方法：

1有鼻窦炎的人群應該特別要注意自己的鼻子，因為你的鼻子比其他人更敏感，所以要好好保護。秋冬季節天氣多變，忽冷忽熱，再加上空氣中漂浮著大量的植物花粉。而且天氣比較干燥，這時候呀哦好好保護你的鼻子咯。

2注意多飲水，室內通風，保持室內空氣新鮮。出門時需帶口罩。飲食宜清淡，易消化，平時一定要多喝水，水是一個重要的保護屏障，它可以沖刷人體的垃圾，保持人體的濕潤，病菌不容易侵害。

3要加強鍛煉自己的身體，參加適當的體育活動，早上起來呼吸一下新鮮的空氣。每天早晨可用冷水洗臉，以增強鼻腔粘膜的抗病能力。注意氣候變化，及時增加衣服。你的鼻子已經是脆弱的鼻子，所以不要用手挖鼻。

注意事項：

身體有病或者不適的時候，不要吸煙喝酒。這句話應該大家都懂，宜戒煙酒。多吃蔬菜，水果，保持大便通暢。不要經常用手挖鼻，以免損傷鼻粘膜造成鼻出血。飲食中忌食辛辣，燥熱之物，多吃蔬菜，水果。