鼻息肉的預防小常識有哪些

概 述

你好，很高興為你解決你的問題。現在很多人也受鼻息肉的困擾，怎麼樣預防鼻息肉也成了很多人都關注的問題了。鼻息肉雖然是一種慢性疾病，但是長期不注意的話，也是會惡化成鼻癌的，而且在平時生活中，鼻息肉患者也特別不舒服，鼻子總是堵的，呼吸不暢快，整個人的精神狀態也不好。那麼現在我就把我的經驗分享給你，希望能夠幫到你。

步驟/方法：

1首先，養成良好的衛生習慣，不要用手去摳鼻子，手上的細菌很多，摳多了容易引起鼻窦炎的，以前我媽也是喜歡用手去摳，後來導致鼻息肉越來越嚴重了，最後動了手術才好的，所以要引起重視。

2然後，要時刻關注天氣的變換，要知冷知熱，平時要及時的增減衣服，不能感冒了，大家都知道，感冒時間長了就容易引起鼻炎的，所以你要特別注意這一點，注意防寒保暖，這一點也很重要。

3最後，要養成鍛煉身體的好習慣，鍛煉身體可以增強自己的體質，提高自己的抵抗力，而且對於治療鼻炎也是有好處的，以前我也患有輕微的鼻炎，後來堅持鍛煉了一段時間就好了。

注意事項：

還有要注意多吃點清淡的食物，不要吃那些辛辣刺激的食物，這類食物對於治療鼻炎沒有好處，所以你要清楚，平時多給鼻子按按摩，也可以緩解鼻炎的。