如何預防慢性鼻炎

概 述

慢性鼻炎是一種對人體危害非常大的疾病，有了慢性鼻炎的症狀後身體上會有鼻塞、流鼻涕、頭暈、頭疼等情況發生。如果不能很及時的進行有效治療還可能會引發鼻窦炎等其他更嚴重的疾病。慢性鼻炎的症狀多是由於急性期的鼻炎症狀沒有能夠很及時有效的治療導致的，慢性鼻炎反復發生，對於正在長身體的孩子來說危害會更大，所以積極的預防慢性鼻炎就顯得特別重要。

步驟/方法：

1慢性鼻炎的症狀不容易很快的治好，所以在平常的時候就應該要做好預防的措施，這樣才能讓身體保持比較健康的狀態。平常的時候應該不抽煙不喝酒，注意保持個人和生活環境的整潔衛生。

2避免在粉塵比較大的環境中工作。要注意氣候的變化做好防寒保暖的措施，防止感冒等症狀發生，如果有感冒等情況發生的話一定要及時的進行有效的治療。到人多的地方去最好是戴口罩。

3積極的鍛煉身體增加身體的抵抗力，有急性鼻炎發生的時候一定要在最短的時間內治療好。要注意避免長期使用比內減充血劑等藥物。有鼻涕的時候不要大力的擤，不要用手直接摳鼻子。

注意事項：

除了這些外，在發生鼻炎的症狀後積極治療的同時也要注意控制好飲食。不要吃比較油膩和辛辣刺激的食物，多吃清淡的蔬菜和水果，這樣才能盡快的讓鼻炎症狀得到控制。