過敏性鼻炎在生活中應該注意哪些問題？

概 述

過敏性鼻炎發作起來是讓每個人都很頭痛的問題，而且又不好治療，那麼過敏性鼻炎在生活中應該注意什麼問題呢？下面我來給大家分享一下經驗。

步驟/方法：

1首先來說應該注意生活環境的衛生，平時要不要去接觸粉塵或者刺激性大的東西。天氣變冷還要減少冷空氣對鼻粘膜的刺激，適當時候注意戴上口罩。洗澡後應盡量擦干頭發再進行睡眠，避免感冒。

2其次就是平時應該注意保暖，天氣變化快容易感冒，感冒引發鼻炎。咽炎咳嗽季節轉換注意觀看天氣預報及時進行適當添衣。加強營養，增強體質，提高身體素質。通過運動，可使血液循環改善，鼻甲內的血流不致阻滯。

3最後就是應該盡量不要摳鼻孔，鼻孔內的毛細血管很豐富，經常摳鼻孔會使過敏性鼻炎變得更嚴重，大家千萬要記住哦？

注意事項：

過敏性鼻炎患者平時應該加強體育鍛煉，多吃些新鮮的水果蔬菜，減少過敏原，只要自己的身體好了，就一定可以戰勝過敏性鼻炎。