鼻炎的自我療法

概 述

鼻炎困擾我已經有一年的時間了，由於一年前一次感冒以後，我就患上了鼻炎，這對我的生活學習造成了很大的影響，幸好家人帶我去正規醫院接受治療，加上醫生交給我的一些自我治療鼻炎的方法，現在我已經康復了！那鼻炎有什麼自我治療的方法嗎？在這裡我把我最真實的經驗分享給大家，希望能夠幫助更多的鼻炎患者告別鼻炎的困擾！

步驟/方法：

1首先，我們先來了解一下鼻炎，鼻炎是一種常見的疾病，鼻炎常常會導致鼻塞，呼吸困難，鼻癢打噴嚏等等，還需要常常擦鼻涕，所以對我們平時的生活影響是非常大的，但是我們完全可以自我治療緩解鼻炎！

2自我治療鼻炎有一些小竅門，而且是我們隨時隨地都可以做的，可以雙手拇指摩擦，生熱以後再沿著鼻翼反復摩擦，最好是檢查到兩個鼻翼發熱在停止，這樣可以起到緩解鼻炎的作用。

3其次，按摩一些穴位也可以緩解鼻炎的發作，穴位按摩法也是我們自我治療鼻炎的好方法，可以按摩風池穴，如果你是鼻炎伴有頭痛的症狀，可以用兩手按摩太陽穴的方法緩解頭痛。

注意事項：

值得一提的是。鼻炎的患者也要預防感冒的發生，因為感冒是導致鼻炎或者加重鼻炎的一個比較重要的原因，所以我們平時要做好防寒保暖工作，防止感冒的發生。