鼻炎要怎樣自我保健

概 述

鼻炎是很多人都痛苦難耐的疾病，只要患者對症下藥，方可擺脫鼻炎給患者帶來的困擾，同時在治療期間的朋友們，首先要注意很多的事宜。特別在寒冷的天氣當中，就要注意保暖，防止鼻子接觸到冷空氣，而受到刺激，導致鼻炎從而嚴重，使鼻炎不好治療，從而發生一系列的麻煩，所以更要對鼻炎有所重視，不能擅自用錯方法治療鼻炎。那麼，接下來我們介紹一下，日常當中的鼻炎患者，要怎樣自我保健。

步驟/方法：

1對於每個鼻炎患者，首先要好好的注意自己生活當中的習慣，建議日常多鍛煉身體，可以增強體質和免疫力，因為只有將免疫力增強，身體才會得到健康保證，這樣才不會讓病毒侵害到我們的身體健康!

2鼻炎患者要遠離污染的空氣，並減少原有空氣中酸性物質對於鼻腔的危害，酸性的物質容易誘發鼻炎。做到不喝酒不抽煙和不吃辛辣食物，在飲食上要多有講究。更要呼吸新鮮的空氣。

3最重要的就是要保養好鼻腔部位的衛生，有很多的患者都是在病毒感染的基礎上，再次繼發細菌感染，同時這種鼻炎，在治療上有一定的難度，所以很多人群盡量避免去游泳，也不要使鼻子接觸到水。

注意事項：

鼻炎患者，一旦患了病，就要注意不能接觸與外界污染有關的事物，所以鼻炎患者日常注意鼻子暢通，保持好鼻腔部位的衛生管理，避免造成病菌上的感染。