過敏性鼻炎有哪些食療方法？

概 述

一般來說過敏性鼻炎患者大多有遺傳性，要根治比較困難，但近年由於空氣污染嚴重，使有一些原本不是過敏性體質的人也慢慢地演變成過敏性體質，從而影響我們的呼吸健康，下面就大家說說在飲食上我們有什麼方法可以改善它吧。

步驟/方法：

1首先如果過敏性鼻炎是屬於風寒類型的，比如出現：鼻塞噴嚏、咳嗽咽痛等症狀，那麼我們可以用下面的食療方法來改善。1.紅棗雞肉生姜粳米湯不錯，把上述的材料加上蔥白一起熬粥喝；2.糯米米醋共同熬煮，可以加上生姜及蔥白一起，對改善鼻炎有不錯的效果。

2其次，但如果是過敏性鼻炎屬於腎虛型，比如：流清涕、鼻癢反復發作，那麼我們建議可以用下面的食療方法來改善。1.肉苁蓉、金櫻子、精羊肉、粳米、精鹽、等熬粥；2.黃鳝、豬腎湯，把二者洗淨一起煲熟調味食用即可。

3最後，還要注意飲食一定要清淡一些，那麼建議可食用溫一些性食物；又或是平時多信用一些含維生素C及A的食物，來提高身體素質，均衡營養，健康人生。

注意事項：

注意患者要避免一些容易讓自己產生過敏的食物，遠離污染的空氣，少到空氣不流通的地方，保持家居環境不干淨衛生，常換洗衣物，床單，窗簾等等容易引導起塵螨過敏的物品。