過敏性鼻炎是一種常見的高發疾病，過敏性鼻炎發病時，患者往往會很痛苦，會時不時的打噴嚏，鼻塞，鼻腔內發癢，流鼻涕，嚴重者甚至會導致頭痛。但是過敏性鼻炎確實很不容易根治的，因此要時時注意鼻腔的異樣，及時保護。
1首先我建議大家在春季外出時應注意花夏粉。許多人得了過敏性鼻炎是由於吸入花粉的原因，因為春夏季正視植物普遍開花的季節，應格外注意避免接觸開花的植物，外出時應該准備一個口罩，以防不時之需，平時工作生活的地方也最好不要擺放鮮花，避免引發疾病。
2其次我建議大家平時應注意保暖。現在許多人要風度不要溫度，天氣稍微升溫就穿得很少，但天氣降溫卻不能及時加衣物，導致疾病找上門，平時我們應根據天氣選擇保暖的衣服，只有身體的體溫達到正常水平，才能保證身體機能正常。
3最後我建議大家平時有時間應該多鍛煉身體，運動一下。所有的疾病都容易在機體免疫力底下的時候患上，因此我們應及時的鍛煉，運動，提高機體免疫能力，運動還可以加快血液循環，增強新陳代謝，是體內的病菌快速代謝排除體內，外面的身體不能入侵我們的身體，緩解疾病。
過敏性鼻炎發病率高，且不容易根治，成為困擾了很多人的一大問題，我們要在生活中處處保護自己的鼻腔，讓健康常伴。