鼻炎日常生活中要注意些什麼？

概 述

因為前段時間我家的孩子得了鼻炎，今年就要參加高考了，我有點擔心，想趁著孩子放假帶孩子好好看看，現在在家裡養了一段時間，竟然很神奇的好了，想在這裡跟大家分享下我們的心得。

步驟/方法：

1患有鼻炎的患者在平時的日常生活中一定要注意多喝水，因為只有這樣才能為身體提供大量的水有助於新陳代謝的順利進行，可以利於減輕鼻炎症狀。

2患有鼻炎的患者一定要在洗臉的時候不要用熱水洗，要用涼水洗，當然，這樣做是有目的的，是為了用涼水吸鼻子，達到治療鼻炎的效果，用雙手捧些水管放出來的涼水，再把涼水吸進鼻子裡，最後再擤出來。

3患有鼻炎的病人要注意給自己刻意創建一個良好的生活作息習慣，不要熬夜，還要保證工作、生活環境的空氣清淨，加強鍛煉，提高身體素質。可使血液循環改善，鼻甲內的血流不致阻滯。

注意事項：

應當注意維持免疫力較高水平，應當盡量避免過度疲勞、保持充足的睡眠，積極的心態，避免過度緊張。