預防鼻炎發生的幾種方法

概 述

由於得了鼻炎之後，是非常的難受的，而得了鼻炎，不只是會影響到我們的身體健康，還會導致工作效率下降，生活負擔加重的，所以平時注意做好預防工作的話，是比較的重要的，下面看看怎麼有效的預防鼻炎發生的機會吧。

步驟/方法：

1平時注意多喝水，或者是喝菊花水，金銀花水，來避免發生上火的機會，由於人發生了上火之後，是非常的容易引起鼻塞，甚至感冒，從而發生鼻炎的。

2注意不要經常吃那些生冷刺激的食物，經常吃生冷刺激的食物的話，是會妨礙人們的脾胃的功能的，從而還會引起人的內分泌的紊亂，而導致人經常的生病的，甚至還會發生鼻炎的。

3平時注意多用冷水刺激鼻子，由於鼻腔中是有血管的，經常用冷水刺激鼻腔的話，可以引起鼻腔血管的收縮，使鼻粘膜的抗病能力增加的，從而減少鼻炎發生的機會，並且還可以清洗掉鼻腔裡殘存的一些灰塵還有病菌的，從而更加減少了鼻炎發生的機會。

注意事項：

大家知道了鼻炎的預防方法之後，平時就注意多多的做好預防保健工作，不要讓鼻炎纏上自己。