怎麼預防和治療鼻炎

概 述

鼻炎，聽起來也許會認為是一種無關緊要的小毛病，其實它要是真的發作起來卻會引發其他的一系列的病症。目前還沒有有效的能根治的方法，所以預防鼻炎就成了重點。

步驟/方法：

1運動。生命在於運動，老生常談的話了。有一個適合自己的有規律的運動對於加強自身的體魄有著很強的作用，運動能提高自身的對於疾病的抵抗力。所以，多運動是首要的。

2冷水沖洗臉或是身體。適當的冷水淋雨能加強身體對寒冷的適應度，從而加強身體的體魄。冷水臉能使我們嬌嫩的鼻腔對冷和熱的適應能力大大的加深。

3正確的醒鼻子的方法。感冒了流鼻涕，大噴嚏的時候都需要醒鼻子。那麼，如果此時只是隨便的弄弄完事，長久以往很容易引發鼻炎。所以，我們需要一個正確的醒鼻子的手法，具體可以咨詢相關的醫生。

注意事項：

鼻炎不容小視，希望朋友們在生活中要時時刻刻注意預防鼻炎。