鼻血來襲怎麼辦

概 述

在沒有預兆的情況下，有的人會無緣無故的流鼻血，並且血流不止，身體流血過多會導致人頭暈眼花，也會讓人產生恐懼感。這不是一種好現象，鼻血來襲怎麼辦？下面我為大家介紹一下。

步驟/方法：

1流鼻血後不要用紙使勁才鼻子，避免將鼻子的粘膜損傷。要將頭抬起來，鼻子左邊流血就舉起右手，鼻子右邊流血就舉起左手。

2飲食要多吃清淡解毒去火的食物。例如苦瓜、西瓜等。多吃水果，補充維生素。少吃辛辣刺激食物，刺激鼻腔。

3保持生活環境的空氣濕度。空氣濕潤，呼吸起來就不會使鼻腔粘膜干燥，避免流鼻血。可以在室內使用加濕器增加室內空氣濕度。

4多喝水。缺水會導致鼻腔黏膜也缺水，鼻腔黏膜就沒有彈性和活性了，不僅容易流鼻血，還容易感染細菌，誘發其他鼻腔疾病。

注意事項：

流鼻血不是大事，但是確實經常發生的疾病，所以日常生活也要注意。