青少年如何預防鼻炎

概 述

青少年正處於活潑好動的年齡，往往不注意就會得上鼻炎。鼻炎雖然不是什麼大病，可是一旦得上就很難治愈。所以，預防是很重要的。那麼，日常生活中該怎麼預防鼻炎的發生呢？

步驟/方法：

1一定要避免孩子感冒。現在天氣炎熱，不要讓孩子出汗後洗涼水澡，不要對著空調吹。晚上睡覺時最好關閉空調，臥室的溫度寧可偏熱，不可偏冷。感冒後要及時治療，不能往後拖，大多數鼻炎都是感冒治療不徹底引起的。

2如果孩子比較敏感，一定要注意家中的環境衛生。定期給孩子清洗床上用品，家中盡量不要飼養寵物。寵物是過敏原之一，如果孩子抵抗力差的話，很容易引起過敏性鼻炎。

3一定不能慣成孩子挑食的毛病，不要過多的吃冰淇淋，喝冷飲。要多補充些蛋白質，像牛奶、雞蛋、魚類，可以提高免疫力。平時還要多吃些新鮮水果蔬菜。

注意事項：

生活中多注意，鼻炎是完全可以避免的。一旦孩子出現鼻炎的症狀，要及時就醫，以免影響以後的生活和學習！