鼻炎患者應該養成哪些好習慣？

概 述

我的一朋友前一段時間老是說頭痛的厲害，就去醫院檢查，一下不要緊患上了鼻炎，他知道鼻炎是不好治療的，現在也開始慢慢的吃藥，吃藥就會好一些，前天打電話問起我，平時生活中應該注意哪些細節？

步驟/方法：

1飲食要清淡易消化但富含營養的食物，應該多吃蔬菜、水果同時也要保持大便的通暢。

2用熱毛巾經常的對著鼻孔敷15分鐘左右，早晨晚上各一次。應熱水泡腳、洗澡等。

3擤鼻時要輕捏一側的鼻孔，輕輕的擤出對側比較開的鼻腔裡的膿鼻涕；或是在兩側鼻孔開放的情況下，將分泌物吸入咽部再吐出。

注意事項：

擤鼻時一定不要過度的用力，以免傷害到自己的鼻子。