怎樣預防過敏性鼻炎的發生？

概 述

很對人一到一定得季節就開始出現鼻炎的症狀，這就是常說的一種過敏性鼻炎的表現，一般症狀出現在戶外，最好還是要限制戶外的運動，減少跟花草的接觸，外出時可以帶口罩、或是到過敏源比較少的地方活動，但是平時生活也要注意以下的幾點。

步驟/方法：

1首先是改掉你的不良飲食習慣，避免或是減少冷凍飲品、雪糕等，少吃寒涼的食物如白菜、芥菜等。

2經常的要注意多運動，增強抵抗力，注意不要進入冷熱相差太大的環境，尤其是發作的期間要注意保暖。

3經常的做鼻部的按摩，建議經常的使用冷水洗臉，也要經常的沖洗鼻部，如果有連續打噴嚏的現象出現，可以適當的按摩迎香穴，直到發熱為止。