鼻炎患者應該怎麼治療有效

概 述

我檢查出來有鼻炎很多年時間了，每次起床以後，就感覺自己的鼻子流鼻涕，還會打噴嚏。好像就是感冒的樣子。後來這兩年在醫生的治療下，我已經康復了很多了。醫生還教給我一些有用的方法可以幫忙預防鼻炎。下面分享給大家試試看。

步驟/方法：

1治療鼻炎的話，可以每天早上起床以後，用涼水弄濕毛巾，然後敷在鼻子的位置。通過冷水的刺激，可以幫助身體提高人體的抗病能力，幫助治療鼻炎的效果。但是要注意每次敷的時間不要太長了。以免不小心感冒著涼了。

2治療避免的話還可以通過體育鍛煉的方式，每天下午或者早上都可以抽一個小時的時間到運動場鍛煉身體。例如跑步一個小時或者游泳一個小時，促進血液的循環，提到身體各個部位的機能，那麼鼻炎的問題也可以大大的改善。

3白天最好多喝一些水，通過喝水可以幫助排毒。同時還可以多喝一些富含維生素的果汁。例如芹菜汁，蘋果汁或者是火龍果汁。都含有維生素C，可以增強人體的免疫力，那麼鼻炎的問題也可以有效的緩解，同時能夠讓我們的身體更加健康。